Важно уметь говорить «НЕТ». Профилактика употребления наркотических средств

Жизнь прекрасна, когда у неё есть будущее….

Все больше и больше несчастий в мире связано с наркоманией, все больше жизней уносят наркотики. Что же такое наркомания? Кто-то считает, что наркомания – это одна из вредных привычек, что это обыкновенный порок из числа тех, что присущи здоровым людям. Это не так. Но наркомания и не болезнь в обычном смысле этого слова. Наркомания - это всестороннее поражение личности, которое к тому же сопровождается осложнениями со стороны физического здоровья. Это значит, что человек, идущий по пути наркомана, постепенно уничтожает свои лучшие нравственные качества; теряет друзей, потом семью; перестает учиться, не может приобрести профессию или забывает ту, которой раньше владел; остается без работы; вовлекается в преступную среду; приносит бездну несчастий себе и окружающим и, наконец, медленно и верно разрушает свое личное тело.
Избавиться от наркотической зависимости очень трудно, практически невозможно. Существует только один надежный способ избежать наркомании: никогда не пробовать наркотики. Потому что, даже один прием может стать роковым. Именно поэтому очень важно уметь говорить «НЕТ» любому, кто предложит вам попробовать наркотическое вещество.

Четыре правила «Нет!» наркотикам.
Правило первое. Постоянно вырабатывать в себе твердое «Нет!» любым наркотическим веществам в любой дозе, какой бы она не была малой, в любой обстановке, в любой компании. У вас должна быть сформирована твердая установка: «Всегда только „Нет!“ любым наркотикам. Отказаться — не означает быть слабым, не совсем взрослым или "белой вороной". Сказать «Нет»— означает сделать выбор в пользу здоровья, жизни.
Правило второе. Учитесь получать удовольствие при выполнении повседневной полезной деятельности. Хорошая учеба, успехи в спорте, участие в совместной с родителями домашней работе, посещение спортивных секций, занятия в кружках и т. п. Все это нужно вам для подготовки к благополучной взрослой жизни, а успехи в учебе, спорте, домашней работе приносят постоянное удовольствие и способствуют вашему духовному и физическому развитию.
Правило третье. В вашей жизни все большее значение приобретает умение выбирать себе друзей и товарищей среди сверстников. При выборе себе товарищей избегайте общения с наркоманами. Помните, настоящие друзья не будут заставлять вас принимать наркотики, пить спиртное, курить и не будут делать этого сами. Подбирайте компанию, в которой можно общаться интересно и без наркотиков.
Правило четвертое. Твердое «Нет!» своей стеснительности и неустойчивости, когда предлагают попробовать наркотик. Помните! Жизнь дороже! Трагедия наркоманов заключается в том, что они добровольно попали в рабскую зависимость от наркотических веществ, может быть, потому, что в первый раз постеснялись отказаться от пробы наркотика. Воспитайте в себе твердость при отказе попробовать наркотическое вещество, кто бы вам его не предлагал. Помните, что вы не обязаны никому объяснять причины своего отказа. Сказать: «Не хочу, и все» — это ваше право.

Всегда делай выбор в пользу здоровья!


С.Саулко, медицинский психолог БУ «Няганская городская детская поликлиника»

фото ulovist.ru