Репродуктивное здоровье юношей Нягани находится под наблюдением специалистов детской поликлиники
Специалисты детской поликлиники Нягани регулярно проводят просветительскую работу с подростками на тему сохранения репродуктивного здоровья. Форматы для этого применяются разные, но чаще всего в виде индивидуальных бесед и коллективных лекций. Как правило, перед началом занятий специалисты поликлиники в обязательном порядке проводят опросы, позволяющие оценить степень знаний мальчиков о репродуктивном здоровье. И как показывает анкетирование, не все подростки мужского пола серьезно воспринимают значимость этих знаний.
Так, о путях передачи половых инфекций знают 79 % из более чем 150 опрошенных старшеклассников и студентов. Симптомы заболеваний назвали только 67 %. Бесплодие, как одно из важнейших осложнений перенесенного заболевания передаваемого половым путем, отметили 76%. И о том, что может наступить хронический воспалительный процесс, знают лишь 62% .
Впрочем, ЗППП лишь верхушка айсберга под названием «Репродуктивное здоровье подростка» В период активного взросления, интенсивного роста и развития всех органов и систем, организм подростка испытывает значительные изменения. Особо следует отметить функции эндокринных желёз. Поэтому так важно в этот период соблюдать все правила здорового образа жизни и главное правила гигиены.
Так как из-за гормональной перестройки организма у мальчиков отмечается усиленное потоотделение, то принимать душ необходимо 2 раза в день, а также по мере необходимости, например, после активных занятий спортом. При уходе за подмышечными впадинами нужно помнить, что дезодорант используется на сухую чистую кожу. Принадлежности для бритья строго индивидуальны! Употребление некоторых продуктов, таких как лук, чеснок, чай, кофе, острые специи, может увеличивать потоотделение или усиливать запах пота. Смена белья и носков – ежедневно. Необходимо следить за чистотой одежды, обуви, опрятностью. Нижнее белье должно быть из натуральных тканей, не сдавливать область паха и мошонки.
Волосы нужно мыть примерно 1 раз в два дня, подобрав себе подходящий шампунь. Зубы чистить 2 раза в день, использовать зубную нить. Важно посещать стоматолога 2 раза в год.
Кожные сальные железы активно работают в этот период, и некоторые юноши сталкиваются с проблемой угрей. Важно понимать, что выдавливать угри, повреждать их ни в коем случае нельзя. Это может привести к распространению воспаления и появлению рубцов. При возникновении проблемы нужно использовать специальные средства, а лучше обратиться к врачу дерматологу для получения профессиональной консультации.
Тщательное соблюдение интимной гигиены предотвращает возникновение воспалительных заболеваний половой системы. При возникновении жжении, зуда, покраснения, высыпаний в области наружных половых органов, необходимо обязательно обратиться к врачу, не заниматься самолечением. С профилактической целью раннего выявления и своевременного лечения патологии важен ежегодный медицинский осмотр врача – уролога, а также наблюдение, при необходимости, у других врачей – специалистов. Нужно помнить, и понимать, что к вступлению во взрослую жизнь нужно относиться ответственно, всему свое время. Даже один случай незащищенной интимной близости может привести к огромным проблемам, заражению опасными инфекциями, а также к нежелательному отцовству.
Очень важно беречь половые органы от травм (бытовых и спортивных), а также своевременно обращаться к врачу при возникновении таковых. С детства у мальчиков должна быть выработана привычка оберегать незащищенные наружные половые органы. При занятиях спортом необходимо использовать защитную экипировку.
Чтобы не было проблем с репродуктивным здоровьем, одеваться нужно по погоде, не допуская переохлаждения, а также перегрева в области паха и промежности. Не следует долго сидеть в одном положении, регулярно вставать и двигаться, разминаться.
Важно, чтобы мочеиспускание было регулярным, опорожнение кишечника ежедневным. Переполнение мочевого пузыря и прямой кишки приводит к застойным явлениям в предстательной железе. Не желательно ношение сотового телефона в карманах брюк.
В подростковом периоде очень важно соблюдение рационального питания, получение с едой всех необходимых макро- и микронутриентов для гармоничного развития всего организма. Необходим полноценный сон, адекватная физическая нагрузка, прогулки на свежем воздухе. И никаких вредных привычек! Это неоправданный риск для жизни и здоровья. Нужно понимать, что любой алкоголь в любых дозах – это смертельный яд для развивающегося организма. Курение также поражает все органы и системы. Вредные привычки не придадут взрослости и мужественности. Тут важно проявить всю силу воли, иметь твердую позицию и стойкое «Нет» в отношении всех вредных привычек.
Соблюдение этих несложных, но важных правил поможет сохранить и укрепить репродуктивное здоровье. Ответственное отношение к своему здоровью – важное условие счастливой полноценной жизни. Берегите себя, будьте здоровы.
Светлана Авдеева
Кабинет профилактики
БУ «Няганская городская детская поликлиника»