Профилактика онкологических заболеваний необходима!
4 февраля отмечается Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями.
Смертность от злокачественных новообразований (ЗНО) длительное время занимает второе место после смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и имеет тенденцию к выходу на первое место в 20-х годах нынешнего столетия.
Вариантов ЗНО более сотни. Поражаются практически все системы органов. В России наиболее распространенными являются ЗНО следующих органов: молочной железы (более 18%), тела матки (более 7%), ободочной кишки (5,8%), предстательной железы (5,8%), лимфатической и кроветворной ткани (5,7%), шейки матки (5,1%), почки (4,5%), прямой кишки (4,4%), щитовидной железы (4,4%), желудка (4,0%) и трахеи, бронхов, легкого (3,9%). Имеется гендерная особенность распределения ЗНО.
Заболеваемость ЗНО обусловлена особенностями исторического, социально-экономического развития регионов, особенностями образа жизни населения и многовековых его традиций, а также воздействием новых условий, возникших под влиянием научно-технического процесса. Особенности комплекса условий определяет специфичную для данной территории частоту заболеваемости ЗНО различных органов и ее изменение в динамике.
Медики выделяют отдельные группы причин и факторов риска возникновения онкологических заболеваний:
Генетические (наследственные) факторы;
Поведенческие факторы:
- Курение;
- Ожирение вследствие потребления и
несоблюдения диеты;
Малоподвижный образ жизни;
- Чрезмерное потребление алкоголя;
- Незащищенное пребывание на солнце;
- Инфекции, в частности, передающиеся половым путем;
- Несвоевременное и нерегулярное обращение к врачам, в том числе с целью проведения скрининговых процедур.
Внешние (средовые) факторы:
- Физические (ионизирующие, УФ-, электромагнитные излучения и пр.);
- Химические (токсические вещества, повреждающие клеточную структуру и генетический аппарат);
- Биологические факторы (воздействие бактерий, вирусов, грибов, паразитов)
Для снижения риска развития рака:
1. Не курите. Если курите - бросайте!
2. Не переедайте! Следите за своим весом!
3. Не злоупотребляйте алкогольными напитками!
4. Избегайте длительного солнечного воздействия, особенно на детей и подростков.
5. Пользуйтесь солнцезащитными кремами!
6. Ешьте как можно больше овощей, фруктов и ягод. Ограничьте жареное, копченое, консерванты!
7. Занимайтесь физкультурой,
ПОМНИТЕ, ЧТО ДВИЖЕНИЕ – ЭТО ЖИЗНЬ!
Для своевременного выявления онкологических заболеваний необходимо :
- 1 раз в год проходить флюорографическое обследование легких.
- посещать с профилактической целью стоматолога не реже 1 раза в 6 месяцев.
- женщинам необходимо регулярно проводить самообследование молочных желез, 1 раз в 6 месяцев посещать гинеколога, а после 40 лет проходить маммографическое обследование молочных желез.
- мужчинам после 40-45 лет необходимо проходить ежегодный осмотр уролога с лабораторным обследованием на наличие простат - специфического антигена.
Мужчины и женщины, имеющие риск развития рака толстой кишки, должны обследоваться проктологом не менее 2-х раз в год.
НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНО! нужно обратиться к врачу, если у Вас или вашего близкого появились следующие тревожные симптомы:
· Изменения в функционировании кишечника или затрудненное мочеиспускание;
· Расстройства желудка (тошнота, отрыжка, рвота);
· Наличие длительно незаживающей раны на фоне лечения;
· Необычные выделения или кровотечения;
· Появление припухлости, уплотнения или деформации молочной железы;
· Малейшие быстрые изменения бородавки
· или родимого пятна;
· Появление изнуряющего сухого кашля,
· осиплость голоса;
· Боли или сдавливание в области шеи;
· Изменение слизистой полости рта, языка;
· Необъяснимая потеря веса;
· Боли в спине, животе, грудной клетке и др.
При раннем выявлении (1-2 стадии) в 80% рак поддается полному излечению. Большинство опухолей развивается медленно, в течение многих месяцев, и при регулярном профилактическом обследовании можно вовремя диагностировать заболевание. Кроме того, существует ряд, так называемых, предраковых заболеваний, перерождение которых в одну из форм рака тоже можно предупредить при регулярном наблюдении.
Февраль в Югре - это все о профилактике онкологических заболеваний. В рамках профилактического месячника медицинскими работниками БУ «Няганская городская детская поликлиника» будет проведена информационная акция «Вместе против рака!» с раздачей буклетов «Тебе жить! Выбирай жизнь!», для студентов колледжей состоятся лекции «Факторы риска онкологических заболеваний», для учащихся старших классов тематические занятия «ЗОЖ – профилактика онкологии», беседы "Что такое рак? меры профилактики"
По материалам слайд программы Капитал МС